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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	141	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	148	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	153	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	152	00:30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	153	00:35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	160	00:41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	156	00:46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	155	00:51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	00:56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	161	01:01:41	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	156	01:06:46	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	159	01:11:47	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	162	01:17:11	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	156	01:22:17	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	157	01:27:32	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	157	01:32:50	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	157	01:37:48	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	163	01:42:51	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	161	01:47:51	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	163	01:52:51	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	162	01:57:40	23,00 km
24	1,00 km	4:52	4:52	165	02:02:33	24,00 km
25	0,01 km	0:01	3:55	168	02:02:34	24,01 km

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