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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	113	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	123	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	121	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	123	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	129	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	129	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	124	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	126	00:45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	127	00:50:53	9,00 km
10	0,95 km	5:14	5:32	127	00:56:07	9,95 km

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