Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
123
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
133
00:10:38
2,00 km
3
0,85 km
4:22
5:09
133
00:15:00
2,85 km
4
0,04 km
0:10
3:46
138
00:15:10
2,89 km
5
0,55 km
3:00
5:28
133
00:18:10
3,44 km
6
0,05 km
0:10
3:21
126
00:18:20
3,49 km
7
0,60 km
3:00
4:59
131
00:21:20
4,09 km
8
0,05 km
0:10
3:03
121
00:21:30
4,15 km
9
0,57 km
3:00
5:14
132
00:24:30
4,72 km
10
0,06 km
0:10
2:58
132
00:24:40
4,78 km
11
0,54 km
3:00
5:32
137
00:27:40
5,32 km
12
0,05 km
0:10
3:04
136
00:27:50
5,38 km
13
0,56 km
3:00
5:22
133
00:30:50
5,93 km
14
0,06 km
0:10
2:54
124
00:31:00
5,99 km
15
0,57 km
3:00
5:14
128
00:34:00
6,57 km
16
0,05 km
0:10
3:05
127
00:34:10
6,62 km
17
0,56 km
3:00
5:22
130
00:37:10
7,18 km
18
0,06 km
0:10
2:50
137
00:37:20
7,24 km
19
1,00 km
5:11
5:11
129
00:42:31
8,24 km
20
0,96 km
4:49
5:00
122
00:47:20
9,20 km
21
1,00 km
4:57
4:57
125
00:52:17
10,20 km
22
0,01 km
0:04
5:54
125
00:52:21
10,21 km
23 september 2025 - 08:59
Distans 50' + Sprint 8x10"
Löpning - Distans
10,21
km
Distans
52:21
Tid
5:08
min/km
Snitt
129
Snittpuls
147
Maxpuls
162
Kadens
365
W
Effekt
annons