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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	101	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	101	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	101	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	101	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	114	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	100	00:32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	101	00:38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	101	00:44:21	8,00 km
9	0,46 km	2:41	5:53	101	00:47:02	8,46 km

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