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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	114	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	124	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	131	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	128	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	127	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	129	00:41:50	7,00 km
8	0,83 km	5:04	6:07	131	00:46:54	7,83 km

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