Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,93 km
27:43
5:37
159
00:27:43
4,93 km
2
0,12 km
13:14
110:13
113
00:40:57
5,05 km
3
0,34 km
1:47
5:11
165
00:42:44
5,40 km
4
0,35 km
1:53
5:23
165
00:44:37
5,75 km
5
0,33 km
1:42
5:06
180
00:46:19
6,08 km
6
0,35 km
1:49
5:15
171
00:48:08
6,43 km
7
0,33 km
1:44
5:14
183
00:49:52
6,76 km
8
0,35 km
1:49
5:11
175
00:51:41
7,11 km
9
0,34 km
1:43
5:07
185
00:53:24
7,45 km
10
0,34 km
1:59
5:54
168
00:55:23
7,78 km
11
0,16 km
0:41
4:09
183
00:56:04
7,95 km
12
0,30 km
6:52
22:50
134
01:02:56
8,25 km
13
0,34 km
1:42
5:04
169
01:04:38
8,58 km
14
0,34 km
1:55
5:36
169
01:06:33
8,92 km
15
0,33 km
1:48
5:24
179
01:08:21
9,26 km
16
0,34 km
1:53
5:34
171
01:10:14
9,60 km
17
0,34 km
1:43
5:02
185
01:11:57
9,94 km
18
0,35 km
1:58
5:38
171
01:13:55
10,29 km
19
0,34 km
1:40
4:57
186
01:15:35
10,62 km
20
0,34 km
2:07
6:12
166
01:17:42
10,96 km
21
0,22 km
1:11
5:22
177
01:18:53
11,19 km
22
0,24 km
2:13
9:10
157
01:21:06
11,43 km
23
0,02 km
3:25
171:45
124
01:24:31
11,45 km
24
2,35 km
12:35
5:22
172
01:37:07
13,79 km
28 oktober 2014 - 18:06
Akeleintervaller
Löpning - Fartlek
Akeleintervaller 2x4.5backe
13,79
km
Distans
1:37:07
Tid
7:03
min/km
Snitt
156
Snittpuls
199
Maxpuls
Sacouny Ride 6
Total distans: 1784 km
annons