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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	142	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	162	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	147	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	156	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	140	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	148	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	158	00:42:13	7,00 km
8	0,33 km	1:42	5:07	148	00:43:54	7,33 km

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