GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	117	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	132	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	132	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	127	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	130	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	132	00:34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	130	00:39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	130	00:44:20	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	132	00:49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	127	00:54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	126	00:59:16	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	126	01:04:17	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	126	01:08:57	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	131	01:13:39	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	129	01:18:33	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	131	01:23:24	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	134	01:28:21	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	134	01:33:31	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	129	01:38:22	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	129	01:43:33	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	126	01:48:27	22,00 km
23	1,00 km	4:54	4:54	130	01:53:20	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	136	01:58:15	24,00 km
25	1,00 km	4:56	4:56	129	02:03:11	25,00 km
26	1,00 km	4:57	4:57	137	02:08:07	26,00 km
27	1,00 km	5:06	5:06	137	02:13:14	27,00 km
28	1,00 km	4:44	4:44	138	02:17:57	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	137	02:22:49	29,00 km
30	1,00 km	5:08	5:08	133	02:27:57	30,00 km
31	1,00 km	5:08	5:08	131	02:33:06	31,00 km
32	0,01 km	0:05	6:04	133	02:33:11	31,01 km

annons