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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	134	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	152	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	151	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	158	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	165	00:26:30	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:54	167	00:26:34	5,01 km

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