Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
120
00:07:09
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
129
00:13:26
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
133
00:19:39
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
133
00:25:49
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
136
00:32:30
5,00 km
6
1,00 km
7:25
7:25
122
00:39:55
6,00 km
7
0,68 km
4:50
7:09
129
00:44:45
6,68 km
23 september 2025 - 18:07
Nytt vadtest
Löpning - Distans
Gick bra i 5k sen kände jag av vaden men fortsatte hemåt utan större problem.
6,68
km
Distans
44:44
Tid
6:42
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
160
Kadens
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons
