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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	115	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	7:54	7:54	127	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	14:01	14:01	112	00:33:20	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	121	00:41:29	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	135	00:48:27	6,00 km
7	0,95 km	5:21	5:39	148	00:53:48	6,95 km

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