Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
129
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
142
00:13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
156
00:19:36
3,00 km
4
1,00 km
6:59
6:59
160
00:26:36
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
165
00:33:27
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
163
00:39:53
6,00 km
7
1,00 km
7:01
7:01
163
00:46:54
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
162
00:53:12
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
160
00:59:21
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
166
01:05:17
10,00 km
11
0,72 km
4:18
5:56
169
01:09:35
10,72 km
23 september 2025 - 18:39
Löpning 2025-09-23
Löpning - Distans
Idag behövdes en tur för att mala ner en rätt kass dag. IWA besked, grått väder passade, mkt syre i kylig luft.
Lugnt tempo, kändes lätt.
10,72
km
Distans
1:09:34
Tid
6:29
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Kadens
Fenix 5+Titan
Total distans: 10606 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 5933 km
ALTRA Timp5
Total distans: 719 km
annons
