Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
2:17
5:43
120
00:02:17
0,40 km
2
0,40 km
2:05
5:11
130
00:04:22
0,80 km
3
0,40 km
2:04
5:10
133
00:06:26
1,20 km
4
0,40 km
2:01
5:02
136
00:08:27
1,60 km
5
0,40 km
2:04
5:11
133
00:10:31
2,00 km
6
0,40 km
1:41
4:13
138
00:12:12
2,40 km
7
0,40 km
2:08
5:20
136
00:14:20
2,80 km
8
0,40 km
1:35
3:58
135
00:15:55
3,20 km
9
0,40 km
2:06
5:16
138
00:18:02
3,60 km
10
0,40 km
1:33
3:52
138
00:19:35
4,00 km
11
0,40 km
2:06
5:16
139
00:21:41
4,40 km
12
0,40 km
1:36
3:59
155
00:23:17
4,80 km
13
0,40 km
2:11
5:27
143
00:25:28
5,20 km
14
0,40 km
1:33
3:53
153
00:27:01
5,60 km
15
0,40 km
2:14
5:34
144
00:29:15
6,00 km
16
0,40 km
1:32
3:50
157
00:30:47
6,40 km
17
0,40 km
2:16
5:39
148
00:33:02
6,80 km
18
0,40 km
1:32
3:49
156
00:34:34
7,20 km
19
0,40 km
2:09
5:24
146
00:36:43
7,60 km
20
0,40 km
1:35
3:57
155
00:38:18
8,00 km
21
0,40 km
2:12
5:29
145
00:40:30
8,40 km
22
0,40 km
2:05
5:12
135
00:42:35
8,80 km
23
0,40 km
2:02
5:06
139
00:44:37
9,20 km
24
0,40 km
2:06
5:15
139
00:46:43
9,60 km
25
0,40 km
2:05
5:12
141
00:48:48
10,00 km
26
0,40 km
2:03
5:07
139
00:50:51
10,40 km
27
0,40 km
2:08
5:21
141
00:52:59
10,80 km
28
0,22 km
1:09
5:14
140
00:54:08
11,02 km
23 september 2025 - 16:00
Löpning 2025-09-23
Löpning - Distans
Försök att köra 8st 400ingar med lite tempo
11,02
km
Distans
54:07
Tid
4:55
min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
172
Kadens
362
W
Effekt
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 815 km
annons