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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:11	10:11	115	00:10:11	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	126	00:18:34	2,00 km
3	1,00 km	9:05	9:05	136	00:27:38	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	137	00:35:34	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	139	00:42:48	5,00 km
6	1,00 km	9:57	9:57	135	00:52:45	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	144	00:58:55	7,00 km
8	0,23 km	1:22	5:57	147	01:00:17	7,23 km

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