Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
137
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
145
00:11:40
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
158
00:18:03
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
156
00:24:08
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
158
00:30:09
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
163
00:36:22
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
156
00:42:39
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
155
00:48:48
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
157
00:54:50
9,00 km
10
1,00 km
11:12
11:12
133
01:06:01
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
154
01:11:46
11,00 km
12
0,37 km
2:08
5:46
154
01:13:54
11,37 km
24 september 2025 - 09:27
Rocklundamilen + löphandling
Löpning - Distans
Inskrivet långt efter. Vatten: ca 5 dl innan.
11,37
km
Distans
1:13:54
Tid
6:30
min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons