GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	138	00:04:35	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	146	00:09:14	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	150	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	153	00:18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	154	00:23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	155	00:28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	155	00:33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	154	00:38:04	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	153	00:43:50	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	00:48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	147	00:53:51	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	152	00:58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	154	01:03:29	13,00 km
14	0,95 km	4:35	4:51	155	01:08:04	13,95 km

annons