Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
125
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
141
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
144
00:14:19
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
143
00:19:08
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
145
00:23:59
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
146
00:28:46
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
149
00:33:36
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
149
00:38:24
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
150
00:43:12
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
150
00:48:08
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
148
00:53:07
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
148
00:58:02
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
150
01:02:59
13,00 km
14
0,37 km
1:49
4:53
150
01:04:48
13,37 km
16 januari 2011 - 14:04
Norrunda
Löpning - Långpass
Nästan 100% barmark på rundan - skönt. Lite stel från gårdagens pass bara, så lite motigt var det. Tempot ok trots allt.
13,37
km
Distans
1:04:48
Tid
4:51
min/km
Snitt
145
Snittpuls
152
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons