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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	127	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	132	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	134	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	135	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	130	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	133	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	131	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	131	00:49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	134	00:56:28	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	133	01:02:59	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	124	01:09:55	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	129	01:16:10	12,00 km
13	0,99 km	6:54	6:59	126	01:23:04	12,99 km

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