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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	118	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	132	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	136	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	138	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:34	140	00:32:21	5,00 km

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