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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	131	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	145	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	163	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	166	00:27:18	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	167	00:34:16	5,00 km
6	0,24 km	1:35	6:40	168	00:35:50	5,24 km

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