Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:39
3:39
130
00:03:39
1,00 km
2
1,00 km
3:40
3:40
137
00:07:20
2,00 km
3
1,00 km
3:42
3:42
138
00:11:01
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
142
00:14:47
4,00 km
5
1,00 km
3:38
3:38
142
00:18:25
5,00 km
24 september 2025 - 17:08
Tävling 5000 m 18'25"
Löpning - Tävling
Håkans TT. Gick mycket bättre än förväntat då formen känts kass på sistone. Kul när det får vara så för en gångs skull 😊. Stort manfall så det blev bara jag, Håkan och Börje på dagens batalj.
5
km
Distans
18:24
Tid
3:41
min/km
Snitt
138
Snittpuls
146
Maxpuls
172
Kadens
487
W
Effekt
annons
