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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	152	00:04:16	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	157	00:08:42	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	158	00:12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	159	00:17:12	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	158	00:21:20	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:59	169	00:21:23	5,01 km

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