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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	114	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	130	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	136	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	138	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	137	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	139	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	138	00:50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	137	00:56:35	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	135	01:03:07	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	132	01:10:00	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	133	01:16:53	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	134	01:23:27	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	134	01:29:52	14,00 km
15	0,08 km	1:03	12:38	134	01:30:56	14,08 km

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