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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	135	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	150	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	150	00:33:26	6,00 km
7	0,00 km	0:01	8:44	152	00:33:27	6,00 km

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