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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	118	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	148	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	150	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	149	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	147	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	141	00:39:29	7,00 km
8	0,97 km	5:32	5:41	137	00:45:01	7,97 km

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