Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
116
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
122
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
129
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
132
00:20:25
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
136
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
138
00:30:59
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
135
00:36:12
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
129
00:41:24
8,00 km
9
0,04 km
0:14
6:08
129
00:41:38
8,04 km
10 december 2011 - 11:05
Jordbodalen
Löpning - Terräng
Dagsljus! Blåsigt, kallt och mulet, men dock dagsljus. Fem dagar i veckan är jag inte ute i dagsljus, så det gäller att passa på.
8,04
km
Distans
41:38
Tid
5:11
min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons