LT 5 + 4 km, vila 3'
Löpning - Distans
Med Erik och Anders på Guldkusten. Bar väder och ingen vind. Anders höll farten perfekt.
19.37 3:55
15.36 3:54
Ingen toppdag och kortade sista innan syran kom. Dock nöjd att få in passet och tror jag ligger OK med inför Valencia.
