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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	125	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	146	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	131	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	121	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	121	00:37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	120	00:44:12	7,00 km
8	0,26 km	1:43	6:36	119	00:45:55	7,26 km

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