annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:35000:05:351,00 km
21,00 km5:355:35000:11:102,00 km
31,00 km5:495:49000:16:593,00 km
41,00 km5:315:31000:22:304,00 km
51,00 km5:585:58000:28:295,00 km
61,00 km5:355:35000:34:036,00 km
71,00 km6:556:55000:40:597,00 km
81,00 km5:595:59000:46:588,00 km
91,00 km5:445:44000:52:419,00 km
101,00 km6:256:25000:59:0710,00 km
111,00 km5:275:27001:04:3411,00 km
121,00 km5:285:28001:10:0212,00 km
131,00 km5:565:56001:15:5813,00 km
141,00 km5:465:46001:21:4414,00 km
150,86 km5:346:27001:27:1714,86 km

25 september 2025 - 14:40

Mærradalen

Löpning - Distans
Brukbare bein, faktisk. 4 raskere korte drag oppover på slutten. Tror det er gunstig ift. restitusjon å avslutte økten på denne måten. Tror, vel og merke.
14,86   km
Distans
1:27:17
Tid
5:52   min/km
Snitt
168
Kadens
Saucony Triumph 2...
Total distans: 1838 km
annons