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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	124	00:06:57	1,00 km
2	0,86 km	5:35	6:30	127	00:12:32	1,86 km
3	0,76 km	4:00	5:16	136	00:16:32	2,62 km
4	0,12 km	1:30	12:35	127	00:18:02	2,74 km
5	0,77 km	4:00	5:12	139	00:22:02	3,51 km
6	0,11 km	1:30	13:19	130	00:23:32	3,62 km
7	0,75 km	4:00	5:21	141	00:27:32	4,37 km
8	0,11 km	1:30	13:25	133	00:29:02	4,48 km
9	0,74 km	4:00	5:26	137	00:33:02	5,21 km
10	0,10 km	1:30	15:19	132	00:34:32	5,31 km
11	0,73 km	4:00	5:29	139	00:38:32	6,04 km
12	0,13 km	1:30	11:47	134	00:40:02	6,17 km
13	1,00 km	7:08	7:08	126	00:47:10	7,17 km
14	1,00 km	6:35	6:35	135	00:53:46	8,17 km
15	1,00 km	5:58	5:58	138	00:59:44	9,17 km
16	0,44 km	2:47	6:22	135	01:02:30	9,61 km

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