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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	133	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	132	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	137	00:30:23	5,00 km
6	0,59 km	3:17	5:31	134	00:33:40	5,59 km

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