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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	128	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	138	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	137	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	138	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	145	00:29:08	5,00 km
6	0,59 km	3:24	5:49	143	00:32:32	5,59 km

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