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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	108	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	129	00:11:56	2,00 km
3	0,15 km	0:52	5:55	138	00:12:48	2,15 km
4	0,42 km	2:01	4:50	126	00:14:49	2,56 km
5	0,05 km	1:08	22:02	128	00:15:56	2,61 km
6	0,15 km	0:45	5:04	134	00:16:41	2,76 km
7	0,00 km	0:05	144:57:42	104	00:16:47	2,76 km
8	0,00 km	0:05	148:10:00	97	00:16:52	2,76 km
9	0,43 km	2:03	4:49	120	00:18:55	3,19 km
10	0,03 km	1:00	38:08	119	00:19:55	3,22 km
11	0,43 km	2:01	4:38	119	00:21:56	3,65 km
12	0,02 km	1:01	01:04:55	129	00:22:57	3,67 km
13	0,43 km	2:01	4:39	124	00:24:57	4,10 km
14	0,03 km	2:03	01:20:33	111	00:27:00	4,12 km
15	0,01 km	0:56	01:18:12	130	00:27:56	4,13 km
16	0,43 km	2:00	4:38	121	00:29:57	4,57 km
17	0,02 km	1:01	01:02:44	128	00:30:57	4,58 km
18	0,42 km	2:00	4:47	130	00:32:58	5,00 km
19	0,03 km	1:01	39:21	131	00:33:59	5,03 km
20	0,42 km	2:01	4:45	133	00:36:00	5,45 km
21	0,03 km	1:00	35:06	134	00:37:00	5,48 km
22	0,42 km	2:06	4:57	132	00:39:06	5,91 km
23	0,20 km	2:24	11:42	111	00:41:30	6,11 km
24	1,00 km	5:49	5:49	137	00:47:19	7,11 km
25	0,57 km	3:16	5:41	139	00:50:34	7,68 km

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