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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,20 km	12:43	5:46	117	00:12:43	2,20 km
2	0,86 km	4:02	4:42	113	00:16:45	3,06 km
3	0,58 km	2:59	5:10	136	00:19:44	3,64 km
4	0,93 km	4:01	4:19	136	00:23:44	4,56 km
5	0,54 km	3:02	5:38	138	00:26:46	5,10 km
6	0,98 km	4:13	4:20	141	00:30:59	6,08 km
7	0,52 km	2:48	5:22	131	00:33:47	6,60 km
8	0,21 km	0:55	4:25	126	00:34:42	6,80 km
9	0,69 km	3:04	4:29	131	00:37:46	7,49 km
10	0,55 km	3:05	5:38	128	00:40:52	8,04 km
11	2,31 km	13:36	5:53	122	00:54:28	10,35 km

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