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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	117	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	122	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	131	00:18:39	3,00 km
4	0,03 km	0:10	5:58	131	00:18:49	3,03 km

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