annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	153	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	155	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	7:54	7:54	148	00:22:04	3,00 km
4	0,15 km	1:00	6:45	152	00:23:04	3,15 km

25 september 2025 - 20:15

Löpning 2025-09-25

Löpning - Backintervall

8 ggr

3,01 km
Distans

152
Snittpuls

178
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,63 km	00:00	0:00 min/km
Repetition 1	110 m	00:00	0:00 min/km
Repetition 2	110 m	00:00	0:00 min/km
Repetition 3	110 m	00:00	0:00 min/km
Repetition 4	110 m	00:00	0:00 min/km
Repetition 5	110 m	00:00	0:00 min/km
Repetition 6	110 m	00:00	0:00 min/km
Repetition 7	110 m	00:00	0:00 min/km
Repetition 8	110 m	00:00	0:00 min/km
Nerjogg	0,50 km	00:00	0:00 min/km

annons