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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	133	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	142	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	139	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	132	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	139	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	137	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	00:47:26	8,00 km
9	0,78 km	4:38	5:59	135	00:52:04	8,78 km

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