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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	145	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	157	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	157	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	156	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	159	00:32:20	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:37	160	00:32:22	5,01 km

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