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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	123	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	138	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	152	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	157	00:40:42	7,00 km
8	0,26 km	1:28	5:39	158	00:42:09	7,26 km

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