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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	125	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	133	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	134	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	139	00:27:58	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:39	146	00:28:06	5,03 km

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