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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	124	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	131	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	125	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	133	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	153	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	144	00:36:27	6,00 km
7	0,24 km	2:17	9:31	138	00:38:44	6,24 km

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