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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	109	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	118	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	119	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	126	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	122	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	124	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	120	00:42:47	7,00 km
8	0,77 km	4:49	6:14	117	00:47:37	7,77 km

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