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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	114	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	123	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	123	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	128	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:29:46	5,00 km
6	0,32 km	1:58	6:13	127	00:31:44	5,32 km

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