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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	124	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	132	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	126	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	11:07	11:07	127	00:29:34	4,00 km
5	0,05 km	0:26	8:24	139	00:30:00	4,05 km
6	1,00 km	11:29	11:29	126	00:41:29	5,05 km
7	1,00 km	5:41	5:41	151	00:47:10	6,05 km
8	1,00 km	5:47	5:47	153	00:52:58	7,05 km
9	0,91 km	4:50	5:18	156	00:57:47	7,96 km

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