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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	138	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	151	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	153	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	162	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	163	00:38:15	6,00 km
7	0,11 km	0:42	6:07	155	00:38:57	6,11 km

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