Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
130
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
141
00:10:03
2,00 km
3
0,53 km
3:13
6:01
131
00:13:16
2,53 km
4
0,50 km
2:01
3:59
143
00:15:17
3,04 km
5
0,04 km
0:15
5:39
138
00:15:31
3,08 km
6
0,53 km
2:02
3:48
144
00:17:33
3,61 km
7
1,00 km
5:33
5:33
124
00:23:05
4,61 km
8
0,07 km
0:34
8:32
147
00:23:40
4,68 km
26 september 2025 - 17:38
Uppvärmning inkl 2x2' Tröskel
Löpning - Distans
4,68
km
Distans
23:39
Tid
5:03
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
148
Kadens
351
W
Effekt
annons