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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	101	00:05:56	1,00 km
2	0,88 km	4:54	5:34	109	00:10:50	1,88 km
3	0,95 km	4:01	4:13	130	00:14:50	2,83 km
4	0,52 km	3:01	5:46	126	00:17:51	3,35 km
5	0,95 km	4:01	4:13	136	00:21:52	4,30 km
6	0,51 km	3:01	5:55	128	00:24:52	4,81 km
7	0,96 km	4:00	4:10	138	00:28:52	5,77 km
8	0,49 km	3:01	6:08	130	00:31:53	6,26 km
9	0,96 km	4:01	4:11	137	00:35:54	7,22 km
10	0,56 km	3:01	5:21	134	00:38:54	7,78 km
11	1,00 km	5:37	5:37	120	00:44:31	8,78 km
12	0,24 km	1:25	5:48	118	00:45:56	9,03 km

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