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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	2:48	7:30	119	00:02:48	0,37 km
2	0,38 km	4:48	12:34	117	00:07:36	0,75 km
3	0,35 km	3:47	10:57	132	00:11:23	1,10 km
4	0,41 km	4:49	11:48	144	00:16:13	1,51 km
5	0,14 km	1:32	11:07	147	00:17:45	1,65 km
6	0,55 km	6:08	11:07	129	00:23:53	2,20 km
7	0,36 km	3:18	9:13	135	00:27:11	2,56 km
8	0,30 km	3:27	11:37	134	00:30:38	2,85 km
9	0,98 km	9:13	9:21	144	00:39:51	3,84 km
10	1,00 km	10:13	10:15	142	00:50:04	4,84 km
11	0,12 km	1:36	13:41	145	00:51:39	4,95 km
12	1,58 km	21:58	13:52	129	01:13:38	6,54 km
13	1,85 km	24:08	13:03	118	01:37:45	8,38 km

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