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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	125	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	129	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	131	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	134	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	136	00:40:16	7,00 km
8	0,69 km	3:56	5:42	134	00:44:12	7,69 km

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