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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	135	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	135	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	141	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	144	00:43:34	7,00 km
8	0,17 km	1:30	8:54	140	00:45:04	7,17 km

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